Stora örtguiden – egenskaper, användning & botaniska namn

Dela denna artikel:

Välkommen till den stora örtguiden – ett omfattande uppslagsverk över naturens kraftfulla växter. Här hittar du över 100 örter listade från A till Ö med detaljerad information om deras egenskaper, traditionella användningsområden och botaniska namn. Guiden innehåller även ett utförligt register som hjälper dig att hitta rätt ört för specifika behov, från matsmältning till hudvård, immunförsvar och mental balans.

Ajwain – Trachyspermum ammi

Ajwain används ofta för matsmältningsbesvär och har antiseptiska och antimikrobiella egenskaper. Fröna innehåller tymol som hjälper till att lindra gasbildning, uppblåsthet och magkramper.

Aloe vera – Aloe barbadensis

Aloe vera har använts i tusentals år för sina läkande egenskaper. Gelén från bladen lindrar brännskador, sår och hudirritationer, medan växten invärtes kan användas för matsmältningsbesvär och som immunstimulerande medel.

Almsvamp – Ulmus rubra

Almsvamp (slippery elm) har slembildande egenskaper som bildar en skyddande hinna över irriterade slemhinnor. Den används traditionellt för halsont, matsmältningsbesvär och inflammatoriska tarmsjukdomar.

Angelikarot – Angelica archangelica

Angelikarot är känd för sina kramplösande och värmande egenskaper. Den används vid matsmältningsbesvär, luftvägsinfektioner och ledvärk, samt för att stärka immunförsvaret under vintermånaderna.

Anis – Pimpinella anisum

Anis har en söt lakritssmak och används för att lindra matsmältningsbesvär, särskilt gasbildning och uppblåsthet. Den har också slemavsöndrande egenskaper som är bra vid hosta och förkylning.

Arnica – Arnica montana

Arnica används utvärtes för blåmärken, stukningar och inflammationer. Den innehåller ämnen som stimulerar blodcirkulationen och verkar antiinflammatoriskt, men bör ej användas på öppna sår eller tas invärtes.

Ashwagandha – Withania somnifera

Ashwagandha är en adaptogen ört som hjälper kroppen att hantera stress. Den stärker immunsystemet, förbättrar minnet och koncentrationen, samt bidrar till bättre sömn och hormonbalans.

Bakul – Mimusops elengi

Bakul används i ayurvedisk medicin för tandvård och munhygien. Barken har antimikrobiella och adstringerande egenskaper som motverkar tandköttssjukdomar och dålig andedräkt.

Baldrian – Valeriana officinalis

Baldrian är känd för sina lugnande egenskaper och används vid sömnproblem, stress och ångest. Roten innehåller valerensyra som påverkar GABA-receptorer i hjärnan och främjar avslappning utan att orsaka beroende.

Balsampoppel – Populus balsamifera

Balsampoppel innehåller salicylater och har antiinflammatoriska egenskaper. Knopparna används i salvor för att lindra muskel- och ledvärk, samt för att behandla ytliga sår och eksem.

Bazilika – Ocimum basilicum

Bazilika är både en krydda och medicinalväxt. Den har antiseptiska egenskaper, främjar matsmältningen, motverkar inflammation och kan hjälpa vid lätta ångesttillstånd och huvudvärk.

Benved – Euonymus europaeus

Benved har traditionellt använts för sin laxerande och svettdrivande effekt. Barken och bladen innehåller dock giftiga ämnen och bör användas med försiktighet och endast under övervakning av utbildad örtterapeut.

Blodrot – Potentilla erecta

Blodrot har adstringerande egenskaper som stoppar blödningar och diarré. Den används vid magkatarr, inflammerade slemhinnor, halsont och tandköttsbesvär tack vare sitt höga innehåll av tanniner.

Blodört – Sanguinaria canadensis

Blodört innehåller alkaloider med antimikrobiella egenskaper. Den har använts för hudsjukdomar, luftvägsinfektioner och som expektorant, men innehåller giftiga ämnen och bör användas med stor försiktighet.

Blåbärsblad – Vaccinium myrtillus folia

Blåbärsblad har blodsockersänkande egenskaper och är rika på antioxidanter. De används traditionellt vid lätta fall av diabetes, urinvägsinfektioner och för att förbättra mikroblodcirkulationen.

Blåklint – Centaurea cyanus

Blåklint används främst för ögonbesvär som inflammationer, trötta ögon och bindhinnekatarr. Den har milt antiinflammatoriska, sammandragande och svagt antibakteriella egenskaper.

Blåsalvia – Salvia farinacea

Blåsalvia har liknande egenskaper som vanlig salvia men i mildare form. Den används för att minska svettningar, som gurgelvatten vid halsont och inflammation i munhålan, samt för matsmältningsbesvär.

Blåstång – Fucus vesiculosus

Blåstång är rik på jod och andra mineraler. Den används för att stödja sköldkörtelfunktionen, främja viktnedgång och som källa till viktiga spårämnen och antioxidanter.

Bockhornsklöver – Trigonella foenum-graecum

Bockhornsklöver har använts i årtusenden för att stimulera mjölkproduktion hos ammande mödrar. Den kan även sänka blodsockernivåer och kolesterol samt lindra matsmältningsbesvär.

Boldo – Peumus boldus

Boldo används traditionellt för lever- och gallbesvär. Den har koleretiska egenskaper som stimulerar gallproduktion och leverdetoxifiering, samt lindrar förstoppning och matsmältningsproblem.

Brahmi – Bacopa monnieri

Brahmi är en adaptogen som förbättrar kognition, minne och koncentration. Den minskar ångest och depression, skyddar hjärnceller och anses vara ett anti-aging medel i ayurvedisk medicin.

Brännässla – Urtica urens

Brännässla är rik på järn, kalcium och andra mineraler. Den används för att motverka blodbrist, styrka immunförsvaret, för led- och muskelbesvär samt som urindrivande medel vid urinvägsinfektioner.

Brunalg (kelp) – Laminaria digitata

Brunalg är rik på mineraler, särskilt jod, och används för att stödja sköldkörtelfunktionen. Den har även fuktande egenskaper som gör den lämplig i hudvårdsprodukter mot torr hud och eksem.

Calendula – Calendula officinalis

Calendula (ringblomma) har läkande, antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Den används för att behandla sår, brännskador, eksem och andra hudproblem, samt invärtes för inflammatoriska tillstånd i matsmältningssystemet.

Camellia (grönt te) – Camellia sinensis

Grönt te innehåller kraftfulla antioxidanter som katekiner. Det stöder hjärt-kärlhälsan, främjar kognitiv funktion, ökar fettförbränningen och har antitumorala egenskaper.

Cassia – Cassia obovata

Cassia används traditionellt som naturligt hårfärgningsmedel och för sina vårdande egenskaper för håret. Den har även antimikrobiella egenskaper och kan användas vid hudproblem och lätta matsmältningsbesvär.

Centaury – Centaurium erythraea

Centaury har bittra egenskaper som stimulerar matsmältningssystemet. Den används för att öka aptiten, förbättra matsmältningen, stödja leverfunktion och lindra gasbildning.

Chaga – Inonotus obliquus

Chaga är en adaptogen svamp som är rik på antioxidanter. Den stärker immunförsvaret, har antiinflammatoriska egenskaper, kan hjälpa reglera blodsocker och sänka kolesterolnivåer.

Chicoréa – Cichorium intybus

Chicoréa har leverrensande och urindrivande egenskaper. Roten används för att stödja levern, stimulera gallflödet och rena blodet, medan bladen är milt avförande och kan användas vid förstoppning.

Cistus (labdanum) – Cistus ladanifer

Cistus har starka antivirala och antimikrobiella egenskaper. Den används för att stärka immunförsvaret, behandla infektioner i luftvägarna och för inflammation i mun och svalg.

Citronkattmynta – Nepeta cataria

Citronkattmynta har lugnande effekter på nervsystemet. Den används för att lindra stress, sömnlöshet och nervositet, samt för att lindra mag-tarmbesvär relaterade till stress.

Citronmeliss – Melissa officinalis

Citronmeliss har lugnande egenskaper och används vid sömnproblem, ångest och nervös matsmältning. Den har även antivirala egenskaper, särskilt mot herpesvirus, och stödjer kognitiv funktion.

Citronträdets blad – Citrus limonum

Citronträdets blad används för sin lugnande effekt och friska doft. De innehåller eteriska oljor som verkar antimikrobiellt och kan hjälpa till vid förkylningar, samt används i aromterapi för att höja sinnesstämningen.

Citronverbena – Aloysia citrodora

Citronverbena har en uppfriskande citrondoft och används för sin lugnande effekt vid stress och sömnproblem. Den är även bra för matsmältningen, lindrar gasbildning och illamående, samt verkar svagt febernedsättande.

Damiana – Turnera diffusa

Damiana används traditionellt som afrodisiakum och för att förbättra sexuell funktion. Den har även milt uppiggande, stämningshöjande och ångestdämpande egenskaper, samt kan lindra lindrig depression.

Dill – Anethum graveolens

Dill har kramplösande egenskaper som är särskilt användbara vid kolik hos spädbarn. Den främjar matsmältningen, lindrar gasbildning, stimulerar mjölkproduktionen hos ammande mödrar och har milda sömnfrämjande egenskaper.

Dong quai – Angelica sinensis

Dong quai är en viktig ört i traditionell kinesisk medicin för kvinnors hälsa. Den balanserar hormoner, lindrar PMS och menstruationssmärtor, stödjer blodcirkulationen och används vid klimakteriesymtom.

Dragon – Artemisia dracunculus

Dragon har matsmältningsfrämjande egenskaper och stimulerar aptiten. Den innehåller eteriska oljor som verkar kramplösande och gasminskande, samt kan användas för att lindra tandvärk tack vare sin bedövande effekt.

Ekblad – Quercus robur

Ekblad är rika på tanniner som har adstringerande och antiinflammatoriska egenskaper. De används för att behandla diarré, blödningar, inflammationer i mun och svalg, samt utvärtes för eksem och andra hudproblem.

Eleuthero – Eleutherococcus senticosus

Eleuthero (sibirisk ginseng) är en adaptogen som ökar motståndskraften mot stress och stärker immunförsvaret. Den förbättrar prestationsförmågan, främjar återhämtning efter sjukdom och motverkar trötthet.

Enbär – Juniperus communis

Enbär har urindrivande och antiseptiska egenskaper som gör dem användbara vid urinvägsinfektioner. De stimulerar matsmältningen, främjar leverfunktionen och används också för led- och muskelsmärtor.

Ephedra – Ephedra sinica

Ephedra innehåller efedrin och används i traditionell kinesisk medicin för luftvägssjukdomar som astma och bronkit. Den har kraftfulla stimulerande effekter på centrala nervsystemet och bör användas med försiktighet.

Fänkål – Foeniculum vulgare

Fänkål har kramplösande egenskaper och används vid matsmältningsbesvär, särskilt gasbildning och kolik hos spädbarn. Den främjar mjölkproduktionen hos ammande mödrar och har milt östrogena effekter.

Fikonkaktus – Opuntia ficus-indica

Fikonkaktus innehåller antioxidanter och har blodsockersänkande egenskaper. Den används för att reglera blodsockret, sänka kolesterolnivåer, stödja matsmältningen och lindra baksmälla.

Fingerborgsblomma – Digitalis purpurea

Fingerborgsblomma innehåller hjärtglykosider som påverkar hjärtats kontraktionskraft. Den används i läkemedel för hjärtsvikt, men är mycket giftig som råväxt och bör aldrig användas utan läkares ordination.

Fo-ti – Polygonum multiflorum

Fo-ti används i traditionell kinesisk medicin för att fördröja åldrande, stärka blod och njurar, samt förbättra hårets kvalitet och färg. Den har antioxidanta och blodsockersänkande egenskaper.

Frossört – Scutellaria lateriflora

Frossört har lugnande och kramplösande egenskaper. Den används vid ångest, sömnlöshet, stress och muskelspänningar, samt vid premenstruellt syndrom och klimakteriebesvär.

Galega – Galega officinalis

Galega används traditionellt för att öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar. Den har även blodsockersänkande egenskaper och har varit en föregångare till moderna diabetesläkemedel.

Ginkgo – Ginkgo biloba

Ginkgo förbättrar blodcirkulationen, särskilt i hjärnan, och har starka antioxidanta egenskaper. Den används för minnesförbättring, tinnitus, yrsel, demens och perifera cirkulationsrubbningar.

Gotlandsgröe – Poa compressa

Gotlandsgröe är en gräsart med medicinska egenskaper. Den används traditionellt för lindrande av sår, blödningar och inflammation, samt för sina näringsrika egenskaper som naturligt kosttillskott.

Gotu kola – Centella asiatica

Gotu kola stödjer bindvävens hälsa och används för sårhealning, ärr och sträckmärken. Den förbättrar kognitiv funktion, stödjer venhälsa vid varicer och kronisk venös insufficiens, samt lindrar ångest.

Gråbo – Artemisia vulgaris

Gråbo stimulerar matsmältning och menstruation. Den används vid menstruationsrubbningar, för att reglera menstruationscykeln, lindra kramper och stimulera aptiten. Den har även milt lugnande egenskaper.

Guarana – Paullinia cupana

Guarana innehåller höga nivåer av koffein och används som stimulans. Den förbättrar mental vakenhet, motverkar trötthet, ökar prestationsförmågan och kan främja viktminskning genom ökad fettförbränning.

Guduchi – Tinospora cordifolia

Guduchi är en adaptogen i ayurvedisk medicin som stärker immunförsvaret och har antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid allergier, luftvägsinfektioner, ledgångsreumatism och för att stödja leverdetoxifiering.

Guldstjärna – Hypoxis hemerocallidea

Guldstjärna (African potato) används i traditionell afrikansk medicin för immunstörningar. Den innehåller steroler och steroliner som kan hjälpa vid immunbriststillstånd och prostatabesvär.

Gullris – Solidago virgaurea

Gullris är en traditionell medicinalväxt med urindrivande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid urinvägsinfektioner, njursten, gikt och ledbesvär, samt för att stödja njurfunktionen.

Gurkmeja – Curcuma longa

Gurkmeja innehåller kurkumin som har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid ledvärk, matsmältningsproblem, leversjukdomar och som antioxidant. Den kan även förbättra hjärnfunktion och minska depression.

Hagtorn – Crataegus monogyna/laevigata

Hagtorn stärker hjärtmuskeln och förbättrar blodcirkulationen. Den används vid lätta hjärt-kärlbesvär, mild hjärtsvikt, högt blodtryck och för att minska kolesterolnivåer.

Hallonblad – Rubus idaeus

Hallonblad används traditionellt av kvinnor under graviditet för att förbereda livmodern för förlossning. De har sammandragande och tonikum-liknande egenskaper som kan lindra menstruationssmärtor och reglera blödningar.

Hasselblad – Corylus avellana

Hasselblad har adstringerande och antiinflammatoriska egenskaper. De används traditionellt för venösa problem, åderbråck, hemorrojder samt för att stoppa blödningar och lindra diarré.

Heidekraut (ljung) – Calluna vulgaris

Heidekraut (ljung) har urindrivande, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid urinvägsinfektioner, gikt, reumatism och som slemlösande medel vid hosta och förkylning.

Henna – Lawsonia inermis

Henna är mest känd för sin användning som hårfärgningsmedel, men har också medicinska egenskaper. Den används för att kyla ner kroppen, sänka feber, lindra huvudvärk och behandla hudproblem som eksem och fotsvamp.

Hibiskus – Hibiscus sabdariffa

Hibiskus är rik på antioxidanter och har blodtryckssänkande egenskaper. Den används för att sänka både systoliskt och diastoliskt blodtryck, sänka kolesterol och triglycerider, samt för sina milt urindrivande egenskaper.

Humle – Humulus lupulus

Humle har sömngivande och lugnande egenskaper tack vare innehållet av melatonin och andra sedativa föreningar. Den används vid sömnlöshet, oro, stress och menstruationssmärtor, samt för matsmältningsproblem.

Hårkällan (Gotländsk ört) – Hieracium pilosella

Hårkällan har urindrivande, svettdrivande och sammandragande egenskaper. Den används vid vätskeretention, urinvägsinfektioner och för att stödja njurfunktionen, samt utvärtes för sårläkning.

Ingefära – Zingiber officinale

Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och lindrar illamående och kräkningar. Den används vid åksjuka, graviditetsillamående, matsmältningsbesvär, migrän, ledvärk och för att stärka immunförsvaret.

Isop – Hyssopus officinalis

Isop har slemlösande och svettdrivande egenskaper. Den används vid luftvägsinfektioner, hosta, bronkit och astma, samt för matsmältningsbesvär och nervösa tillstånd.

Ispors – Ledum groenlandicum

Ispors har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Den används vid ledgångsreumatism, gikt, luftvägsinfektioner, urinvägsinfektioner och utvärtes för insektsbett och hudirritationer.

Jodört – Veronica officinalis

Jodört har slemlösande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid luftvägsinfektioner, bronkit, matsmältningsbesvär och hudproblem, samt som mild urindrivande medel.

Johannesört – Hypericum perforatum

Johannesört används vid mild till måttlig depression och ångest. Den har även antivirala egenskaper, kan påskynda sårläkning och är användbar vid nervsmärtor som trigeminusneuralgi och ischias.

Järnört – Verbena officinalis

Järnört har kramplösande, urindrivande och svettdrivande egenskaper. Den används vid nervösa spänningar, menstruationsbesvär, huvudvärk och förkylningssymtom, samt som milt levertonicum.

Kamomill – Matricaria chamomilla

Kamomill har antiinflammatoriska, lugnande och kramplösande egenskaper. Den används vid matsmältningsbesvär, menstruationssmärtor, sömnproblem, hudirritationer och inflammation i mun och ögon.

Kanel – Cinnamomum verum

Kanel har blodsockersänkande, antimikrobiella och cirkulationsfrämjande egenskaper. Den används för att reglera blodsocker, bekämpa candida, förbättra matsmältningen och lindra ledvärk.

Kaprifol – Lonicera periclymenum

Kaprifol har svettdrivande, urindrivande och slemhinneskyddande egenskaper. Den används vid luftvägsinfektioner, hosta och astma, samt som utvärtes medel för sårrengöring och inflammationer i huden.

Kardborre – Arctium lappa

Kardborre har avgiftande, urindrivande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid hudproblem som akne, eksem och psoriasis, för ledreumatism, samt som blodrenande och leverstärkande medel.

Karväxt – Anthriscus cerefolium

Karväxt (körvel) har milt urindrivande och blodrensande egenskaper. Den främjar matsmältningen, stödjer levern, minskar svullnad och används som mild laxerande medel, samt vid ledvärk och reumatism.

Kat – Catha edulis

Kat har stimulerande effekter på centrala nervsystemet. Den används traditionellt i Östafrika och Arabiska halvön för att öka energi och koncentration, minska aptit och motverka trötthet, men kan skapa beroende.

Kinesisk kvanne – Angelica sinensis

Kinesisk kvanne (dong quai) är en viktig ört i kinesisk medicin för kvinnors hälsa. Den balanserar hormoner, stärker blodbildningen, förbättrar blodcirkulationen och lindrar menstruationssmärtor och klimakteriebesvär.

Klotpipp – Echinops ritro

Klotpipp har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Den används traditionellt för urinvägsinfektioner, lever- och gallproblem, samt för att stärka immunförsvaret under förkylningssäsongen.

Kungsljus – Verbascum thapsus

Kungsljus har slemlösande och kramplösande egenskaper. Den används vid luftvägssjukdomar som hosta, bronkit och astma, samt för öroninflammation, hudproblem och hemorrojder.

Kvanne – Angelica archangelica

Kvanne har kramplösande och matsmältningsfrämjande egenskaper. Den används vid gasbildning, uppblåsthet, kolik, bronkit och andningsproblem, samt för att stimulera blodcirkulationen i extremiteterna.

Lakritsrot – Glycyrrhiza glabra

Lakritsrot har antiinflammatoriska, slemhinneläkande och hormonbalanserande egenskaper. Den används vid magkatarr, magsår, luftvägsinfektioner, hosta och som stöd vid binjuretrötthet.

Lavendel – Lavandula angustifolia

Lavendel har lugnande, kramplösande och antiseptiska egenskaper. Den används vid sömnproblem, ångest, stress, huvudvärk, matsmältningsbesvär och utvärtes för sår, brännskador och eksem.

Lindblom – Tilia cordata

Lindblom har svettdrivande, slemlösande och lugnande egenskaper. Den används vid förkylningar, febertillstånd, huvudvärk, oro och sömnproblem, samt för att lindra symtom vid högt blodtryck.

Ljung (höstryling) – Calluna vulgaris

Ljung har urindrivande, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid urinvägsinfektioner, njursten, gikt, reumatism och som slemlösande medel vid hosta och förkylning.

Luktärt – Lathyrus odoratus

Luktärt används främst som en aromatisk växt, men har även milt lugnande och antiseptiska egenskaper. Den används i aromterapi för att minska stress och ångest, samt i hudvårdsprodukter för sin lugnande effekt.

Lönnblad – Acer platanoides

Lönnblad har sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper. De används traditionellt för att behandla blåmärken, sår, hudirritationer och inflammerade ögon, samt som milt urindrivande medel.

Macarot – Lepidium meyenii

Macarot (maca) stödjer hormonsystemet och ökar uthållighet och energi. Den används för att balansera hormoner, förbättra fertilitet, lindra PMS och klimakteriesymtom, samt stärka libido hos både män och kvinnor.

Majbrännare – Anthoxanthum odoratum

Majbrännare (vårbrodd) har en behaglig doft och används i parfymindustrin. Den har milt antiinflammatoriska egenskaper och har använts vid luftvägsbesvär samt för sina lugnande egenskaper.

Malört – Artemisia absinthium

Malört har matsmältningsfrämjande, antibakteriella och antiparasitiska egenskaper. Den används för att stimulera aptiten, behandla matsmältningsbesvär, leversjukdomar och parasitinfektioner.

Malva – Malva sylvestris

Malva har slembildande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid irritation i luftvägar och matsmältningssystem, för hosta, halsirritation, förstoppning och utvärtes för hudirritationer.

Manjistha – Rubia cordifolia

Manjistha är en ayurvedisk ört med blodrenande egenskaper. Den stödjer lymfsystemet, hjälper till att rena blodet, används vid hudproblem som akne och eksem, samt för att lindra inflammationstillstånd.

Marjoram (vildmejram) – Origanum majorana

Marjoram har kramplösande, matsmältningsfrämjande och lugnande egenskaper. Den används vid sömnproblem, oro, huvudvärk, magkramper och menstruationssmärtor, samt för att lindra symtom vid förkylning.

Maskros – Taraxacum officinale

Maskros har urindrivande, leverrenande och milt laxerande egenskaper. Den används vid lever- och gallbesvär, vätskeansamling, ledvärk, hudproblem och för att rena blodet.

Mejram – Origanum majorana

Mejram har kramplösande, matsmältningsfrämjande och lugnande egenskaper. Den används vid sömnproblem, oro, huvudvärk, magkramper och menstruationssmärtor, samt för att lindra symtom vid förkylning.

Mistel – Viscum album

Mistel har blodtryckssänkande och immunstimulerande egenskaper. Den används vid högt blodtryck, ateroskleros, huvudvärk, yrsel och är föremål för forskning för sin potential vid komplementär cancerbehandling.

Mjölon – Arctostaphylos uva-ursi

Mjölon har urindrivande och antiseptiska egenskaper som är särskilt verksamma i urinvägarna. Den används vid urinvägsinfektioner, njursten, cystit och prostatit, samt som milt adstringerande medel.

Mjölkört – Chamaenerion angustifolium

Mjölkört har antiinflammatoriska, slemlösande och sammandragande egenskaper. Den används vid magkatarr, tarmbesvär, prostatabesvär, hosta och luftvägsproblem, samt som tonikum vid utmattning.

Morinda – Morinda citrifolia

Morinda (noni) innehåller antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper. Den används för att stärka immunförsvaret, minska inflammation, förbättra ledvärk, stödja matsmältningen och förbättra hudtillstånd.

Muira puama – Ptychopetalum olacoides

Muira puama är känd som ”potensträd” och används som afrodisiakum. Den ökar libido, förbättrar sexuell funktion, verkar stimulerande på centrala nervsystemet och kan hjälpa vid mild depression och utmattning.

Mynta – Mentha spicata

Mynta har kramplösande, matsmältningsfrämjande och kylande egenskaper. Den används vid illamående, matsmältningsbesvär, gasbildning, huvudvärk och för att lindra symtom vid förkylning och influensa.

Myntablad – Mentha arvensis

Myntablad har kramplösande, matsmältningsfrämjande och kylande egenskaper. De används vid illamående, matsmältningsbesvär, gasbildning, huvudvärk och för att lindra symtom vid förkylning och influensa.

Myrten – Myrtus communis

Myrten har antimikrobiella och adstringerande egenskaper. Den används vid luftvägsinfektioner, urinvägsinfektioner, tandköttssjukdomar, hemorrojder och för utvärtes behandling av akne och feta hudtyper.

Neem – Azadirachta indica

Neem har antimikrobiella, antiparasitiska och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid hudproblem som akne, eksem och psoriasis, för tandvård, parasitinfektioner, diabetes och för att stödja leverfunktionen.

Nässla – Urtica dioica

Nässla är rik på järn, kalcium och andra mineraler. Den används för att motverka blodbrist, styrka immunförsvaret, för led- och muskelbesvär, allergier, prostatabesvär samt som urindrivande medel.

Nypon – Rosa canina

Nypon är extremt rika på vitamin C och har antiinflammatoriska egenskaper. De används vid artros, ledvärk, förkylning, influensa, för att stärka immunförsvaret och som antioxidant för att motverka för tidigt åldrande.

Olivblad – Olea europaea

Olivblad har blodtryckssänkande, blodsockersänkande och antimikrobiella egenskaper. De används vid högt blodtryck, diabetes, infektion med herpes, förkylningar och som stöd för immunsystemet.

Oregano – Origanum vulgare

Oregano har starka antimikrobiella och antiparasitära egenskaper. Den används vid bakterie- och svampinfektioner, parasitkurer, luftvägsinfektioner, matsmältningsbesvär och som immunstimulerande medel.

Padma – Nelumbo nucifera

Padma (lotus) har lugnande, blodstillande och adstringerande egenskaper. Den används vid hjärt-kärlproblem, diarré, blödningar, sömnlöshet, febersjukdomar och sexuell dysfunktion.

Passionsblomma – Passiflora incarnata

Passionsblomma har lugnande, ångestdämpande och sömnfrämjande egenskaper. Den används vid sömnlöshet, ångest, oro, muskelspänningar, menopaussymtom och nervösa hjärtbesvär.

Pau d’arco – Tabebuia avellanedae

Pau d’arco har antimikrobiella, antiinflammatoriska och immunstimulerande egenskaper. Den används vid svampinfektioner, särskilt candida, parasitinfektioner, diabetes och är under utredning för sina anticanceregenskaper.

Pepparmynta – Mentha piperita

Pepparmynta har kramplösande, matsmältningsfrämjande och kylande egenskaper. Den används vid IBS, kolon irritabel, gasbildning, illamående, huvudvärk och muskelsmärtor, samt för att förbättra mental fokus.

Persilja – Petroselinum crispum

Persilja är rik på vitamin C, A och K. Den har urindrivande, menstruationsfrämjande och matsmältningsstimulerande egenskaper och används vid urinvägsinfektioner, ödem, dålig andedräkt och för att lindra ledvärk.

Pion – Paeonia lactiflora

Pion används i traditionell kinesisk medicin för att ”kyla blodet” och lindra smärta. Den har kramplösande och antiinflammatoriska egenskaper och används vid menstruationssmärtor, migrän och muskelspänningar.

Plommonbark – Prunus domestica

Plommonbark har adstringerande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid diarré, mag-tarmkatarr, inflammation i mun och svalg, samt för att förbättra tarmfloran.

Pors – Myrica gale

Pors har insektsavvisande, antibakteriella och krampstillande egenskaper. Den används utvärtes för insektsbett, eksem och hudinfektioner, samt invärtes som tonikum för matsmältningen och vid menstruationsbesvär.

Prästkrage – Leucanthemum vulgare

Prästkrage har antiinflammatoriska och sammandragande egenskaper. Den används vid sårläkning, inflammation i mun och svalg, samt som utvärtes medel för eksem, akne och mindre hudirritationer.

Pulsatilla – Pulsatilla vulgaris

Pulsatilla (backsippa) används i homeopatisk medicin för menstruationsproblem, hormonella obalanser, huvudvärk, ögoninflammation och psykiska symtom som separationsångest och blyghet.

Quassia – Quassia amara

Quassia har stark bitter smak och används som aptitstimulerande medel. Den har antimikrobiella och antiparasitiska egenskaper och används vid matsmältningsbesvär, parasitinfektioner och som insektsmedel.

Reishi – Ganoderma lucidum

Reishi är en adaptogen svamp som stärker immunförsvaret och har antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid stress, sömnproblem, allergier, astma, högt blodtryck och som stöd vid cancerbehandling.

Renfana – Tanacetum vulgare

Renfana har traditionellt använts mot parasiter och insekter. Den har även febernedsättande och kramplösande egenskaper, men innehåller toxiska ämnen och bör användas med stor försiktighet.

Ringblomma – Calendula officinalis

Ringblomma har läkande, antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Den används för att behandla sår, brännskador, eksem och andra hudproblem, samt invärtes för inflammatoriska tillstånd i matsmältningssystemet.

Rosenblad – Rosa centifolia

Rosenblad har adstringerande, antiinflammatoriska och antidepressiva egenskaper. De används vid depression, ångest, menstruationssmärtor, huvudvärk och för att balansera hormoner under klimakteriet.

Rosenrot – Rhodiola rosea

Rosenrot är en adaptogen som ökar motståndskraften mot stress. Den förbättrar koncentrationsförmågan, minskar trötthet, höjer sinnesstämningen vid depression och stärker immunförsvaret.

Rosmarin – Rosmarinus officinalis

Rosmarin har cirkulationsfrämjande, matsmältningsstimulerande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid lågt blodtryck, dålig periferisk cirkulation, matsmältningsbesvär, huvudvärk och för att förbättra minnet.

Rödbeta (bladtorkad) – Beta vulgaris

Rödbetsblad är rika på kväveoxider och har blodtryckssänkande egenskaper. De används för att sänka blodtrycket, förbättra syreupptagningen, stödja leverfunktionen och öka uthålligheten vid fysisk träning.

Rölleka – Achillea millefolium

Rölleka har blodstillande, kramplösande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid menstruationsbesvär, matsmältningsproblem, feber, förkylning och sårläkning, samt för att stimulera blodcirkulationen.

Saflor – Carthamus tinctorius

Saflor har blodförtunnande och cirkulationsfrämjande egenskaper. Den används vid hjärt-kärlsjukdomar, höga kolesterolvärden, klimakteriebesvär och menstruationsrubbningar, samt för att lindra ledvärk.

Salvia – Salvia officinalis

Salvia har antisvettande, antimikrobiella och östrogena egenskaper. Den används vid nattliga svettningar under klimakteriet, halsont, inflammation i munhålan, överdriven svettning och matsmältningsbesvär.

Sandelträ – Santalum album

Sandelträ har kylande, antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Det används vid urinvägsinfektioner, hudproblem, svettningar, feber och som afrodisiakum, samt i aromterapi för sina lugnande egenskaper.

Sarsaparilla – Smilax spp.

Sarsaparilla har blodrensande, antiinflammatoriska och hormonreglerande egenskaper. Den används vid psoriasis, eksem, ledgångsreumatism, hormonella obalanser och som stöd vid premenstruellt syndrom.

Scharlakansröd sumak – Rhus glabra

Scharlakansröd sumak har adstringerande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid diarré, halsont, blödande tandkött, sår i munnen, hemorrojder och som utvärtes medel för mindre sår och hudirritation.

Schisandra – Schisandra chinensis

Schisandra är en adaptogen som ökar motståndskraften mot stress och förbättrar leverfunktionen. Den används vid stress, trötthet, leverbesvär, astma, insomningsproblem och för att förbättra kognitiv funktion.

Silverax – Actaea racemosa

Silverax (cimicifuga) har hormonreglerande och kramplösande egenskaper. Den används vid klimakteriesymtom, menstruationsbesvär, premenstruellt syndrom, muskelspänningar och migrän.

Sjögräs – Ulva lactuca

Sjögräs är rikt på mineraler som jod, kalcium, magnesium och järn. Det används för att stödja sköldkörtelfunktionen, förebygga osteoporos, som detoxifierande medel och för att förbättra hudkvaliteten.

Slåttergubbe – Arnica montana

Slåttergubbe (arnica) används utvärtes för blåmärken, stukningar och inflammationer. Den innehåller ämnen som stimulerar blodcirkulationen och verkar antiinflammatoriskt, men bör ej användas på öppna sår.

Snärjmåra – Galium aparine

Snärjmåra har urindrivande, blodrensande och lymfdränerande egenskaper. Den används vid lymfödem, förstorade lymfkörtlar, hudproblem, urinvägsinfektioner och för att stödja kroppens avgiftningsprocesser.

Solhatt – Echinacea purpurea

Solhatt har immunstimulerande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används för att förebygga och behandla förkylningar, influensa, urinvägsinfektioner och som stöd vid återhämtning efter sjukdom.

Stensöta – Polypodium vulgare

Stensöta har slemlösande, kramplösande och milt laxerande egenskaper. Den används vid luftvägssjukdomar som hosta, bronkit och astma, samt för att stimulera matsmältningen och som milt avgiftande medel.

Stevia – Stevia rebaudiana

Stevia är ett naturligt sötningsmedel som inte påverkar blodsockernivån. Den används som sockerersättning för diabetiker och vid viktminskning, samt har svagt blodtryckssänkande och antibakteriella egenskaper.

Stora kardborreblad – Arctium lappa

Stora kardborreblad har avgiftande, urindrivande och antiinflammatoriska egenskaper. De används vid hudproblem som akne, eksem och psoriasis, för ledreumatism, samt som blodrenande och leverstärkande medel.

Stora nässelrot – Urtica dioica radix

Stora nässelroten har antiinflammatoriska egenskaper och används särskilt vid prostatabesvär. Den har diuretiska egenskaper, förbättrar urinflödet och kan lindra symtom vid godartad prostataförstoring.

Svartkummin – Nigella sativa

Svartkummin har antiinflammatoriska, antibakteriella och immunstimulerande egenskaper. Den används vid allergier, astma, diabetes, högt blodtryck, hudproblem och för att stärka immunförsvaret.

Sälgblad – Salix alba

Sälgblad innehåller salicylater som har smärtstillande och febernedsättande egenskaper. De används vid feber, inflammationer, huvudvärk, menstruationssmärtor och ledvärk, och var föregångare till aspirin.

Sötflockel – Hierochloe odorata

Sötflockel (myskgräs) har en behaglig doft och används i parfym- och spritindustrin. Den har milda spasmolytiska, antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper som använts traditionellt i folkmedicin.

Tejpatblad – Cinnamomum tamala

Tejpatblad har matsmältningsfrämjande och antibakteriella egenskaper. De används vid gasbildning, kolik, diarré och illamående, samt för att lindra symtom vid diabetes och höga kolesterolvärden.

Timjan – Thymus vulgaris

Timjan har starka antimikrobiella, slemlösande och kramplösande egenskaper. Den används vid luftvägsinfektioner, bronkit, hosta, astma, matsmältningsbesvär och som naturligt konserveringsmedel.

Triphala (blandning) – Emblica, Terminalia, Terminalia

Triphala är en ayurvedisk blandning av tre frukter som har avgiftande, näringsrika och läkande egenskaper. Den används för att rengöra tarmsystemet, förbättra matsmältningen, stärka immunförsvaret och som adaptogen.

Tulsi (helig basilika) – Ocimum sanctum

Tulsi är en adaptogen med antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Den används vid stress, ångest, förkylning, influensa, diabetes och för att stärka immunförsvaret, samt för att främja mental klarhet.

Ugnört – Epilobium parviflorum

Ugnört har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Den används särskilt vid prostatabesvär, godartad prostataförstoring, urinträngningar och överaktiv blåsa, samt för att lindra irritation i urinrörsslemhinnan.

Vallört – Symphytum officinale

Vallört innehåller allantoin som främjar cellförnyelse. Den används utvärtes för att läka benbrott, stukningar, brännskador och sår, men bör inte användas invärtes på grund av sitt innehåll av pyrrolizidinalkaloider.

Valört – Symphytum uplandicum

Valört (rysk vallört) innehåller, precis som vanlig vallört, allantoin som främjar cellförnyelse. Den används utvärtes för att läka benbrott, stukningar, brännskador och sår, men bör inte användas invärtes på grund av sitt innehåll av pyrrolizidinalkaloider.

Valnötsskal – Juglans regia

Valnötsskal har antimikrobiella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. De används vid svampinfektioner som fotsvamp, eksem, psoriasis, akne och andra hudåkommor, samt som naturligt hårfärgningsmedel.

Vattenklöver – Menyanthes trifoliata

Vattenklöver har matsmältningsfrämjande, aptitstimulerande och antiinflammatoriska egenskaper. Den används vid aptitlöshet, matsmältningsbesvär, led- och muskelbesvär, samt reumatiska sjukdomar.

Vänderot – Valeriana officinalis

Vänderot (valerianarot) har lugnande och muskelavslappnande egenskaper. Den används vid sömnproblem, stress, ångest, rastlösa ben, muskelspänningar och nervös hjärtklappning.

Yerba maté – Ilex paraguariensis

Yerba maté innehåller koffein och har stimulerande egenskaper. Den används för att förbättra koncentration och fokus, öka energinivåer, stödja viktminskning, och har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.

Ålandsrot – Inula helenium

Ålandsrot har slemlösande, antibakteriella och svampdödande egenskaper. Den används vid luftvägssjukdomar, hosta, bronkit, astma och lunginflammation, samt för att stärka matsmältningen.

Älggräs – Filipendula ulmaria

Älggräs innehåller salicylater och har smärtstillande, febernedsättande och antiinflammatoriska egenskaper. Det används vid feber, influensa, huvudvärk, led- och muskelsmärtor, samt vid reumatiska besvär.

Örnbräken – Pteridium aquilinum

Örnbräken har adstringerande och antiinflammatoriska egenskaper men innehåller även cancerframkallande ämnen. Den har traditionellt använts utvärtes för sårläkning och invärtes för matsmältningsbesvär, men invärtes användning avråds starkt.

Örtbibliotek – Kategoriserat efter användningsområde

Matsmältningsbesvär

Immunförsvar

Luftvägar

Inflammation

Hudproblem

Stress & Ångest

Sömnlöshet

Cirkulation

Urinvägar

Smärta

Kvinnohälsa

Lever & Gallblåsa

Blodsocker

Blodtryck

Informationen som presenteras i detta örtbibliotek är endast avsedd för utbildningssyfte och generell kunskap.

Uppgifterna är sammanställda från traditionella användningsområden, historiska källor och viss vetenskaplig forskning, men har inte genomgått omfattande kliniska prövningar för alla nämnda användningsområden.

Denna information är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid legitimerad läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du använder några örter i medicinskt syfte.

Många örter kan interagera med läkemedel, orsaka allergiska reaktioner eller ha biverkningar. Särskild försiktighet bör iakttas av gravida, ammande, personer med kroniska sjukdomar och de som tar receptbelagda läkemedel.

Vi tar inget ansvar för eventuella negativa effekter som kan uppstå till följd av användning av informationen i detta bibliotek. Individer använder örter på egen risk.

Vissa örter som beskrivs kan vara reglerade eller begränsade enligt lag i vissa länder. Det är användarens ansvar att följa lokala lagar och bestämmelser.

Doseringsinformation har medvetet utelämnats eftersom varje persons behov, tolerans och reaktioner är individuella.